Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 14,03g | Prot: 73,01g | Karb: 114,85g.
Makan Pagi: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Extra Finas. Makan Siang: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Prozis Chicken Breast in Water. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Maçã, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Tomates, Cenouras, Arroz Basmati (Cozido), Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Aveia, Banana. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|