Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 107,33g | Karb: 132,04g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (300мл), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. Makan Malam: Волжский Пекарь Плетенка с Маком, Винегрет без Масла, Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: Каравай Сушки-Мини Соленые, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|