Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 60,96g | Prot: 106,77g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Sporty Печенье Черника , Жареное Филе Свинины. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grand di Pasta Макароны. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Shaker. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|