Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 116,23g | Prot: 175,98g | Karb: 72,15g.
Makan Pagi: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Makan Siang: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Lechuga Iceberg, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas). Makan Malam: Naranjas, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Vinagre Balsámico, Atún Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Mercadona Lomo Embuchado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divals
|