Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 89,72g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Kiwi, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, ASIA Sesamöl, Buko Jalapeno, Spreewaldhof Saure Gurken, K-Classic Milde Peperoni, Orto Mio Ajvar Mild, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Cocktailtomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, K-Favourites Lachscarpaccio. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Chinesisch Gebratener Reis, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Graupensuppe. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
|