Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 42,07g | Karb: 44,77g.
Makan Pagi: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Makan Siang: Paistettu Kananmuna, Kurkku, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Tomaatit (Punaiset), Oolannin Pyttipannu. Makan Malam: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|