Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 74,28g | Karb: 193,38g.
Makan Pagi: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Marmelade, Weißbrot, Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Roggenmischbrot, REWE Ziegengouda, Schwarztee, Söbbeke Rahmjoghurt, Exquisa Creation Meerrettich, Alnatura 5-Korn-Flocken. Makan Siang: REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffelauflauf. Makan Malam: Rolffes Original Ahle Wurst, Kürbissuppe. Camilan/Lainnya: Dattel, Banane, Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte, Mars Mars (51g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
|