Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 86,05g | Karb: 301,52g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лента Багет Французский, Ариант Колбаса Полукопченая, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Tess Зелёный Чай, Лента Багет Французский, Багет, Ариант Колбаса Полукопченая. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: ТВХ Лепешка Тандырная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|