Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 124,99g | Karb: 105,00g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Александра Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Base Bar Ореховый Десерт . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|