Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2014
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
290 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 25,94g | Karb: 13,08g.
Makan Pagi: Alface de Folha Verde, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas. Makan Siang: Melancia, Patinho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Chuchu, Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Ovo Cozido, Chuchu, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|