Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 38,97g | Karb: 31,97g.
Makan Siang: Queijo Minas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Cereja, Picles, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Qualitá Azeitona, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paolagomor2
|