Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 104,82g | Karb: 163,72g.
Makan Pagi: Banana, Abacaxi, Maçã. Makan Siang: Batata Assada, Cepêra Molho Barbecue, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo, CRAC Batata Palha Extrafina, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Itambé Queijo Mussarela, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hershey's Special Dark Cranberry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karen Cristine B 🧿
|