Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 62,39g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano, Limão. Makan Siang: Carne de Sol, Perdigão Linguiça Calabresa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, TNT Energy Drink Zero Açúcar, Kibon Sorvete Napolitano, Tangerinas. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|