Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 99,46g | Karb: 88,46g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яблоко Зеленое, Яйцо, Bravolli Кукурузная Полента, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Холодушка Курица Заливная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Гренки Домашние, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Терпуг, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bmv75
|