Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 173,35g | Karb: 85,28g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Proteica , Tostex Avena Tradicional, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas, Huevo. Makan Siang: CasanCrem CasanCrem Light, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: La Serenísima Leche Proteica , La Serenísima Yogur Light , Clara de Huevo, Huevo. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|