Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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641 kkal
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Lemak: 25,99g | Prot: 61,06g | Karb: 40,43g.
Makan Pagi: Frankonia Hazelnut Waffles, Milbona High Protein Quarkriegel , Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Vemondo Hafer Barista Edition, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ihr Lieben, wer hat auch diese hartnäckigen letzten 5 Kilos los zu werden? Ich bräuchte dringend jemanden, der das gleiche Ziel anpeilt und mir hin und wieder den nötigen Antrieb, um nicht zu sagen, A....tritt gibt 🙃 🙏
Bitte melde sich wer... Es sind nur oder NOCH 5 Kilo 🥺🙄
17 Okt 22 oleh anggota: fastamziel77
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Mehr Bewegung, weniger essen. Mehr Bewegung, weniger essen. Mehr Bewegung, weniger essen.
17 Okt 22 oleh anggota: chicaenchanclas
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Sejarah Berat Badan fastamziel77
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