Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 32,49g | Prot: 26,12g | Karb: 48,20g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kronenbrot Roggenmischbrot, Maggi Broccoli-Creme Suppe. Makan Malam: Dönerteller. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 48 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|