Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 65,06g | Karb: 146,00g.
Makan Pagi: Masło, Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Krakus Krakowska Sucha z Szynki, Pomidory. Makan Malam: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Olej Roślinny, Ziemniaki, Biała Mąka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Camilan/Lainnya: Lorenz Crunchips Sticks, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Gruszki, Olej Roślinny, Marchewki, Pastani Makaron Capellini D'angelo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|