Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 89,71g | Karb: 87,80g.
Makan Pagi: Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Говядина Праздничная, California Gold Nutrition Коллаген, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Острая Свекла, Гречка с Курицей. Makan Malam: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Tamaki Соус Спайси, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Киндер Шоколад, Nilambari Горький с Кедровым Орехом, ВкусВилл Печенье со Льном , Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|