|
Pomimo tego, że wczoraj jadłam normalnie nadal mam 7 z przodu!! 😀😀😀👍👍👍👍
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 62,18g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: Cukier, Kawa Capuccino , Domowe Zupa Krupnik, Lisner Pastella Pasta z Krewetek, Pano Tost Pszenny. Makan Siang: Sos Pieczarkowy, Spaghetti. Makan Malam: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Camilan/Lainnya: Sos Pieczarkowy, Spaghetti. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|