Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 94,24g | Karb: 89,69g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Заправка с тунцом, ВкусВилл Бейгл с Солодом, Кофе. Makan Siang: Долма. Makan Malam: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Останкино Лопатка Свиная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Гречневый Ляпун. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|