Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2014
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 20,81g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Tuc Original Crackers, Coffee, Black Cat Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread. Makan Siang: Beef Meatballs, Nando's Portuguese Roll, Tuc Original Crackers. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Okt 14 oleh anggota: snezica
|
Thanks girl , think its all the exercise of Monday's . Not complaining that's why I can cheat so bad weekends , on Monday's I burn it all :-)
21 Okt 14 oleh anggota: Saige18
|
21 Okt 14 oleh anggota: Deb_N
|
22 Okt 14 oleh anggota: Lydia5133
|
well done :D leker leker drop
22 Okt 14 oleh anggota: Ibiza122
|
23 Okt 14 oleh anggota: SEASHELLS 56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saige18
|