Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 75,84g | Karb: 223,40g.
Makan Pagi: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 京采 芋鬆捲, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. Makan Siang: 肉包, 水煮蛋, 全家 夯地瓜. Makan Malam: 鱸魚, 番茄, 炒雞蛋（整個）, 玉米. Camilan/Lainnya: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 曾記 芋頭麻糬, 芭樂, 蘋果（去皮）, 柿子. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|