|
前天去吃熱炒 罪惡～～
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 56,25g | Karb: 46,31g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 海帶（加醬油）, 豆干, 美味堂 秘製鴨翅. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|