Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 90,42g | Karb: 56,08g.
Makan Pagi: 虱目魚肚, MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 愛蛋族 鴨皮蛋, 中華 超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|