Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 58,40g | Prot: 82,66g | Karb: 141,75g.
Makan Pagi: Aldi Wholemeal Pitta Bread, Cheese, Cucumber, Heinz Garlic Sauce, Quorn Chicken Style Pieces, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) . Makan Siang: Tesco Raspberries, Lindahls Protein Pudding, Tesco Strawberries. Makan Malam: Gummi, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Hellmann's Real Mayonnaise, Tesco Cooked Ham, Jutrzenka Bebe Biscuits. Camilan/Lainnya: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|