Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 112,28g | Karb: 89,71g.
Makan Pagi: 小黃瓜, Costco 藍莓貝果, 鮮饗家 黃金珠貝, 雞蛋（整個）, 魷魚, Costco 巴伐利亞式煙燻香腸. Makan Malam: 杏鲍菇, Costco 冷凍鱸魚片, Costco 冷凍蝦仁, 全聯 秋葵, 鮮饗家 黃金珠貝, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜. Camilan/Lainnya: Kirkland 杏仁奶. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liane0602
|