Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2014
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1994 kkal
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Lemak: 59,37g | Prot: 95,24g | Karb: 271,97g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs, Mischkornbrot. Makan Siang: Be Light Geflügel-Salami, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Makan Malam: Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Knusperkeks, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bolognese, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Mandarine, Apfel, Trauben. lagi...
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1502 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Everlost
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