Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 154,16g | Karb: 145,90g.
Makan Pagi: Polenghi Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Makan Siang: Dafruta Suco de Pêssego, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuri.grohmann
|