Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 103,92g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Ovo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Makan Siang: Almanara Kibe Assado, Almanara Abobrinha Recheada. Setelah Makan Siang: Gatorade Limão, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese Light, Peito de Frango, Wickbold Wrap 100% Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|