Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 94,92g | Karb: 214,29g.
Makan Pagi: Äpfel, Milch 1,5%, Rote Paprika, Almette Kräuter, Aldi Kochschinken, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. Makan Malam: Kartoffelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Knusprige Ente. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|