Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 87,66g | Karb: 90,58g.
Makan Pagi: Exquisa Прясно Сирене За Мазане Фитнес, Авокадо, Свинско Пастърма, Овесени тарталети с чия, Масло От Бял Трън-Нерафинирано, Hepi Телешка Пастърма Брезаола. Makan Siang: Домати Домати , Меско Пилешко Роле, Кашкавал Кашкавал, Гъби Гъби. Makan Malam: Pikok (Lidl) Пушен Бекон, K-Classic Брюкселско Зеле, Karnobat Бяло Вино, Грана Падано Пармезан, Lidl Моцарелла Лайт. Camilan/Lainnya: Мъфини с ябълка и овесени трици, Русалка 2% Кисело Мляко, Овесени мъфини с трици. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|