Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 62,47g | Karb: 129,66g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Kirkland Signature Tuna Steak, Kallo Organic Rice Cakes. Makan Malam: Asda Babycorn, Dry Spaghetti , Cream Cheese , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Onions , Mushrooms , Aldi King Prawns, Mozzarella Cheese, Elmlea Double Cream. Camilan/Lainnya: Activia Strawberry Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|