Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 48,49g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: Сба Чия, Olympus Joghurt, Грозде Грозде, Масло От Бял Трън-Нерафинирано, Кофе (Эспрессо), Телешка Пастърма Телешка Пастърма. Makan Siang: Домати Домати , Vici Пушена Сьомга Филе, Авокадо, Chrysos Mylos Сухар Пълнозърнест, Low-Fat Quark. Camilan/Lainnya: Фъстъци Фъстъци , ЄTHINO Локум, Suchard Бонбони, Hepi Телешка Пастърма Брезаола, Deutsche Markenbutter Краве Масло, Златна Добруджа Пълнозърнест Хляб, Кашкавал Кашкавал, Маджаров Сирене Краве, Грозде Грозде, OLYMPUS Котидж Сирене, Домати Домати , Червена Чушка Червена Чушка . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|