Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 85,66g | Karb: 134,37g.
Makan Pagi: Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Куриное Филе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Milka Печенье Choco Cow, Lucky Days Пастила Ванильная, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. Makan Malam: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harbi2
|