Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 104,26g | Karb: 103,07g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Яичница, Now Foods Псиллиум, Плавыч Маскарпоне, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Ярче Булочка Зерновая. Makan Siang: Волков Рулет Фирменный, Ярче Булочка Зерновая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники ПП, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Плавыч Маскарпоне, Горбуша Жареная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|