Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 85,19g | Karb: 134,21g.
Sebelum Sarapan: Tea (Brewed), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Siang: Tangerine, Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Lollicup Boba Milk Tea, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Sandwiches. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|