Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 15,56g | Prot: 35,73g | Karb: 111,46g.
Makan Pagi: Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite Integral. Makan Siang: Bife de Fígado, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bife de Fígado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akira765
|