Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 150,33g | Karb: 388,68g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Cuor di Malga Latte Scremato, Nutella Nutella, Prozis Instant Oats Nutchoc, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo, Cuor di Malga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Albicocche. Makan Siang: Bennet Sugo al Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Piselli Fini Gustato, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Bennet Sugo al Basilico, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Piselli Fini Gustato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Corn Flakes Originali, Grana Padano Grana Padano, Cuor di Malga Latte Scremato. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Chiquita Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bennet Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Albicocche. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|