Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 35,91g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Annette's Donuts. Makan Siang: Caesar Salad with Romaine, Domino's Pizza Hawaiian Pizza (Medium). Makan Malam: Cappuccino. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|