Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 141,85g | Karb: 239,44g.
Makan Pagi: Naturino Леденец, Вареное Яйцо, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Макароны с Маслом, Шоколадное Печенье, Bonduelle Кукуруза. Makan Siang: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Ворошилова Мэджик Милк , Голден Яблоко , Сливы, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сайда, Grand Candy Рахат Лукум, Сахар, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|