Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 70,06g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Aurora Doce de Leite, Bão de Minas Pão de Queijo. Makan Siang: Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Alcatra, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Camilan/Lainnya: Nutella Creme de Avelã com Cacau, Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|