Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 184,19g | Karb: 262,23g.
Makan Pagi: Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша. Makan Siang: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Красная Цена Кетчуп Томатный, Яйцо, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Вареная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|