Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 32,26g | Karb: 59,33g.
Makan Pagi: Kölln Instantflocken, Ovomaltine Kakao , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bürger Gemüse Maultaschen Geschnitten, Brokkoli, Omelett oder Rührei, Blumenkohl, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Schwarzwälder Schinken, Rote Paprika, Tomaten, Chicoree. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Laufen 10,51 km - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robina66
|