Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 74,45g | Prot: 153,92g | Karb: 202,07g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Siang: Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Окское Яичный Белок, Макфа Манка, Доброфлот Сельдь Натуральная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Makan Malam: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Kozel Пиво Светлое , Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4 Сезона Слива. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|