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Endlich mal ein Ruck 😂
Schönes Wochenende Euch 🙋🏻♀️💚
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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986 kkal
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Lemak: 21,26g | Prot: 34,18g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Elstar, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Nektarinen, Banane, Alnatura Haferflocken, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Gurke (Geschält), Almette Kräuter, Rapsöl, Couscous, Möhren, REWE Zwiebel, Blumenkohl. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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