Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 74,44g | Karb: 124,17g.
Makan Pagi: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Makan Siang: Tuna Sandwich. Makan Malam: KFC Hot Wings (2). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|