Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2022
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 September 2022:
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2074 kkal
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Lemak: 39,73g | Prot: 108,36g | Karb: 300,35g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan 51% Integral. Makan Siang: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Makan Malam: Carrefour Ñoquis, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Muslo Deshuesado. Camilan/Lainnya: Nutrisport Protein Shake, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla , Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Harina Integral de Trigo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Consum Macarrones Integrales Ecológicos. lagi...
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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