Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 159,00g | Karb: 244,20g.
Makan Pagi: Crownfield Früchtemüsli 32%, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Quantum Leap Fitness Recovery Pro Pfirsich. Setelah Makan Siang: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Sebelum Makan Malam: Cucina Passata Rustica Basilikum, Nudeln, Olivenöl, Purland Putenhackfleisch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|