Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4266 kkal
|
Lemak: 170,88g | Prot: 111,27g | Karb: 567,69g.
Makan Pagi: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Летний День Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. Makan Siang: Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом , Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Makan Malam: Яблоко, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рис Вареный, Polar Кальмаровые Треугольники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пирог с Капустой, Летний День Молоко 3,2%, Русский Снэк Подушечки с Шоколадной Начинкой. Camilan/Lainnya: Twix Twix Солёная Карамель, Каждый День Мороженое Ванильное, Krosby Denny, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Биойогурт Злаки, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Milka Молочный Шоколад, SPAR Язычки Слоеные. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anigyrai(176)
|